Indicators on resiliencia emocional You Should Know
Practica la aceptación: Acepta que las emociones son parte de la vida, tanto las buenas como las malas.Estos bloqueos pueden derivar de experiencias traumáticas, estrés acumulado o patrones de pensamiento negativos. Afectan la forma en que procesamos nuestras emociones y nuestras reacciones ante diferentes situaciones.Autoconocimiento: Conocer n